FRICANDÓ CON BERENJENA Y ROVELLONS

El fricandó es un plato muy típico en Cataluña hecho con carne de ternera, setas y berenjenas con una salsa tan deliciosa que no podréis resistir la tentación de mojar pan.

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Este plato de fricandó con berenjena y rovellons es uno de los primeros que probé cuando llegué a Barcelona desde Madrid, hace ya algunos añitos, y he de decir que me robó el corazón y el paladar.

INGREDIENTES:

  • 1/2 kg de falda de ternera.
  • 250 g de rovellons (níscalos).
  • 1 berenjena mediana.
  • 1 tomate maduro.
  • 1/2 cebolla.
  • 1 rama de laurel.
  • 1/2 vaso de vino blanco.
  • hierbas aromáticas.
  • aceite de oliva.
  • 1/2 pimiento rojo.
  • agua, sal y pimienta.

PREPARACIÓN:

La ternera estará cortada en filetes medianos y libres de grasa.

Cortar la cebolla, el tomate y el pimiento en cuadraditos y la berenjena en rodajas.

Salpimentar los filetes, enharinar y sellar en una sartén con aceite de oliva a fuego fuerte (no cocinar demasiado). Sacarlos y reservar.

En esa misma sartén cocinar las berenjenas a fuego medio y retirarlas. Previamente quitar el amargor teniéndolas en remojo en agua y sal durante 10 minutos. Luego secarlas antes de cocinar.

Seguidamente añadimos un poco más de aceite y, cuando ya esté caliente, pochar la cebolla hasta que esté dorada y transparente.

Añadir a lo anterior el tomate y el pimiento junto con las hierbas aromáticas. Dejar cocinar durante unos 8 minutos vigilando que no se queme.

Saltear los rovellons y reservar.

Incorporamos la carne al sofrito anterior y le echamos un vaso de vino. Esperamos que se evapore el alcohol y añadimos el agua hasta que cubra el guiso.

Cocinar durante una hora a fuego medio hasta que reduzca la salsa y la carne esté blandita. Añadir la berenjena y las setas, rectificar de sal y cocinar durante 15 minutos más. Dejar reposar el guiso.

Estoy deseando ver vuestros platos.

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